Vegano / Vegetariano

Vegano / Vegetariano

Resuelve tus dudas

¿Has pensado en hacerte vegetariano o vegano?

Cuando empezamos en este mundo nos surgen muchas dudas. ¿Tendré que tomar B12? , ¿Estaré comiendo la suficiente proteína?, ¿Y qué pasa con el hierro?…etc

El mundo de la alimentación basada en plantas es súper interesante, pero hay que tener cuidado con cómo combino los alimentos, pues podríamos generarnos un déficit nutricional.

Si buscamos en internet «alimentación vegetariana» hay millones de entradas. ¿Quién dice la verdad? En un mundo con sobre información y no toda la verdad, es importante acudir a un profesional en la materia que nos guíe.

Yo te enseño qué nutrientes pueden verse comprometidos en este estilo de alimentación y cómo potenciarlos; ideas de recetas; menús equilibrados; suplementación o no…

¿Empezamos?

Cita

Pide cita para la primera consulta

Tarifas

Conoce las diferentes etapas del proceso y sus tarifas

Primera consulta

El objetivo de la primera consulta es conocernos.

60 ^€

Hablaremos de ti
Análisis de pruebas clínicas
Antropometría

Empezar

Entrega del plan

A la semana de haber tenido la primera consulta y habernos conocido volveremos a vernos para entregar el plan completamente personalizado.

40 ^€

Entrega del plan personalizado
Revisión objetivos
Herramientas
Seguimiento

Empezar

Sesiones de seguimiento

En las siguientes sesiones analizaremos cómo estás llevando los objetivos que habíamos acordado en la primera consulta.

40 ^€ _{/ sesión}

Revisión objetivos
Análisis de factores y adaptación
Consultoría

Empezar

Testimonios

Qué opinan nuestros clientes

Con Marina he aprendido a comer de una manera fácil y sencilla para mí, estoy muy contenta con los resultados. 100% recomendable 😚

Alazne de Carlos Clienta

Muy contenta con los resultados. He mejorado mucho mi relación con la alimentación. Recomiendo a Marina totalmente 😊

Anabel Morales Clienta

Marina es una profesional increíble, gracias a ella y a las pautas que me dio he conseguido muchos objetivos que veía imposibles. Me animaba mucho y recibí una atención y una educación nutricional espectacular.

Ana Lucas Antolín Clienta

Marina es simplemente maravillosa. Acudí a ella porque comía fatal, tenía problema de atracones y odiaba cocinar. A día de hoy hemos aprendido un montón de cosas sobre mi cuerpo: que aunque coma por manera emocional lo sé controlar, me ha dado muchos trucos para cocinar rápido y sencillo, me ha enseñado a comer bien (desde un punto de vista nutricional) y lo que nunca pensé que pasaría: he empezado a cocinar recetas un poquito más elaboradas (todo esto entre un montón de cosas más). Marina no te va a juzgar en ningún momento, y te irá acompañando en el proceso todo el rato. Ha sido un enorme placer ♥️

Uxia Doval Clienta

Llevaba muchísimo tiempo queriendo ponerme en manos de un profesional para aprender a comer bien y a conocer lo que necesita mi cuerpo. Buscaba sobre todo hacerlo desde la salud mental y sin contar kilos, calorías, centímetros ni cuerpos imposibles de obtener y Marina ha sido justo lo que necesitaba. Me ha enseñado a comer bien de forma mental, social y cultural. Es una buenísima profesional que explica la nutrición de forma clara y con mucha naturalidad. Sin duda lo que he aprendido con ella y el cambio que he podido generar en mi vida gracias a sus sesiones, no lo voy a perder nunca. Se lo recomiendo a todo el mundo ❤️‍ ❤️‍ ❤️‍

Claudia S. Clienta